Теннис: великая тайна межсезонья – почему никто на самом деле не знает, как отдыхать

Несмотря на миллионы, вложенные в производительность, управление перерывом остается областью, часто противоречивой.

© AFP

Arthur Millot

le 11/12/2025 à 17h06

1 min to read

Extraits de Dossiers Osaka Naomi

В то время как современный теннис никогда не был настолько требовательным физически, полная неопределенность сохраняется вокруг одного, тем не менее, ключевого вопроса: каков идеальный перерыв для игрока топ-уровня?

Межсезонье, эта большая слепая зона мирового тенниса

В этом ирония современного тенниса: в то время как каждый удар анализируется, один из самых определяющих аспектов производительности — управление перерывом — остается областью, часто противоречивой.

Действительно, публичные исследования по этой теме разнятся, и от одного специалиста к другому информация может полностью меняться.

Рекомендации, которые меняются… от одного тренера к другому

И в этой научной пустыне у каждого лагеря своя религия.

Если один тренер клянется, что нужно полностью прекратить тренировки на две недели, физический тренер может утверждать, что «десять дней — это уже слишком» или что «без трех недель прогрессивной работы игрок не выдержит год».

Результат: никакого консенсуса, кроме того, что никто на самом деле не знает.

Невозможное уравнение для игроков

В центре этой проблемы игроки — первые, кто страдает.

Потому что перерыв, этот момент, предназначенный для передышки и восстановления, часто превращается в невозможную головоломку: накопленная усталость после бесконечного сезона, спонсорские обязательства, очень заманчивые приглашения на прибыльные выставочные матчи.

Реальность, следовательно, жестока: межсезонье больше не период отдыха, а постоянное жонглирование.

Найдите полное расследование на Tennis Temple

«Теннис: малоизвестные истины о межсезонье, между отдыхом, стрессом и физическим выживанием» доступно по клику здесь.