Синнер и Алькарас: два взгляда на отдых — между Ибицей, Альпами и поиском жизненного баланса
Новое поколение, сталкиваясь со всё более плотным календарём, порой с трудом находит баланс в межсезонье.
Карлос Алькарас: между Ибицей и Эль-Пальмаром
Карлос Алькарас, несмотря на юный возраст, уже публично выражал трудности с организацией полноценного отдыха. Будучи первой ракеткой мира и постоянно находясь в центре внимания, испанец открыто выступает за облегчение календаря.
Но когда ему удаётся взять паузу, он отдаёт предпочтение направлениям, способствующим ментальной разгрузке. Например, Ибица стала для него местом перезагрузки после интенсивных периодов, особенно после крупных побед.
Но это не всё. 22-летний теннисист также ценит возвращение к истокам — домой, в Эль-Пальмар (Испания), где любит проводить время с семьёй и друзьями детства. Эти поездки позволяют ему восстановить связь с близкими, сбросить давление и вернуться на корт со свежей головой.
Синнер в Дубае: между отдыхом и постепенным возвращением
Со своей стороны, Янник Синнер придерживается более сдержанного, но не менее структурированного подхода. Окружённый командой, внимательной к управлению нагрузкой, итальянец предпочитает фазы восстановления, сочетающие отдых, лечение и постепенное возвращение к тренировкам, вместо длительных полных перерывов.
Его неоднократно замечали в итальянских Альпах в межсезонье — среде, благоприятной для восстановления на природе, вдали от медийной суеты.
В этом году он отправился в Дубай, чтобы расслабиться, а затем приступил к постепенному возвращению в инфраструктуре центра производительности, созданного Патриком Муратого.
Полное расследование на Tennis Temple в эти выходные
«Отдых, восстановление и питание звёзд в межсезонье: расследование в сердце важной паузы» — доступно с 20 декабря 2025 года.
Кубок Дэвиса: между реформами, критикой и национальной культурой 
Когда звёзды тенниса меняют корт: от певца Ноа до депутата Сафина — другой матч, матч переквалификации 
Лаборатория тенниса завтрашнего дня: есть ли будущее у Masters Next Gen? 
Теннис: малоизвестные истины о межсезонье — между отдыхом, стрессом и физическим выживанием